Горчичное масло

Горчичное масло

Это масло однозначно стоит включить в свой рацион. К этим выводам приходишь сразу, когда ознакомишься с его составом и полезными свойствами.

А состав у него шикарный!
Горчичное масло богато витаминами А и Е, которые являются мощными антиоксидантами и оказывают положительное влияние на здоровье, помогают продлить его молодость.
Жирные кислоты:
Содержит всем знакомые и важные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые необходимы для нормального функционирования всего организма.
Другие полезные вещества:
В состав горчичного масла также входят фитонциды, хлорофилл, витамины группы B, эфирные масла, а также минералы, такие как кальций, магний и калий ( особенно богат этими веществами осадок в нашем масле!)
Горчичное масло - это настоящий помощник для здоровья, поднимающий иммунитет, помогающий укрепить стенки сосудов, оно снижает уровень плохого холестерина. А еще оно нормализует давление.

А как мощно это масло помогает работе ЖКТ! Оно помогает еще и от запоров избавиться.

Еще это масло оказывает противовоспалительное действие. Оно помогает в лечении болезней дыхательных путей, простуде. В качестве лечения его можно не только пить внутрь, но и растирать им грудь, спину.

Есть у горчичного масла и способность выводить паразитов, улучшать зрение, помогать при артрите и подагре.

С осторожностью нужно относиться к этому маслу тем, у кого есть склонность к аллергии. Горчичное семя является аллергеном. Поэтому начинать лучше с небольшого количества и смотреть за реакцией организма. В также любое масло можно легко проверить на индивидуальную непереносимость, намазав несколько раз нежную кожу локтевого сгиба. Если не будет покраснений, зуда или сыпи, значит все хорошо и масло можно использовать.

Жарить на нашем горчичном масле нельзя. Самый лучший вариант - добавлять это неописуемо вкусное масло в салаты, супы, вторые остывшие блюда, в квашеную капусту. Максимально допустимо добавить в выпечку или пожарить на нем блины.